Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
2356 kcal
|
Fat: 99.15g | Prot: 136.72g | Carbs: 227.54g.
Breakfast: Мираторг Пирог с Капустой и Яйцом. Lunch: Сырники Домашние. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сваля Сыр Российский. Snacks/Other: Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа, Снежок Творог Обезжиренный, Nikbionut Жареный Миндаль, Пискаревский Молоко 2,5%, Какао. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zdanovich.cat's Weight History
|