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mas que contento (aun que mi cara no la demuestre jajja) voy bajando casi 3kg, consumiendo un promedio de 1800 cal por dia, el objetivo esta cada vez mas cerca! bendiciones a todos!!!
View Diet Calendar, 02 November 2020:
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1871 kcal
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Fat: 62.74g | Prot: 130.71g | Carbs: 197.01g.
Breakfast: Café Instantáneo , Tortita de Avena. Lunch: Huevo Duro, Manzana Roja, Fargo Pan de Salvado, La Campagnola Atún al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Dinner: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Cormillot Lasagna de Berenjenas. Snacks/Other: Star Nutrition Premium Whey Isolate, Tortita de Avena, La Virginia Té Rojo, Star Nutrition Premium Whey Isolate, Banano. more...
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