Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
3384 kcal
|
Fat: 181.09g | Prot: 209.15g | Carbs: 234.71g.
Breakfast: Figi, Borówka Amerykańska, Jajko Sadzone, Naturavena Masło Orzechowe Crunchy, Banan, Miód. Lunch: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Valley Spire Vintage Cheddar, Dega Ryba Śledź po Grecku, Czerwona Papryka, Valbon Brie Oryginalny, Pomidory, Pstrąg Wędzony, Chleb Żytni. Dinner: Rzodkiewka, Pomidory, Dobra Kaloria Burger Roślinny. Snacks/Other: Olimp Whey Protein Complex 100%, Wedel Czekolada Gorzka. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|