Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
3092 kcal
|
Fat: 150.72g | Prot: 137.58g | Carbs: 292.69g.
Breakfast: Долина Желаний Маслины, Сыр Бри, Кофе, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Роллтон Вермишель с Курицей. Dinner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Апельсиновый Сок, McDonald's Бургер со Свининой и Солёными Огурцами, Картофель Фри, Наш Сок Томатный Сок. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Кофе, Ферма Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|