Завтрак, 450 ккал Каша смесь круп долгой варки с тыквой и корицей на миндальном. Оладьи творожные с йогуртово-ореховым соусом. Кофе.
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1737 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 127.63g | Carbs: 184.34g.
Breakfast: ВкусВилл Ореховая Паста Кешью, ВкусВилл Ореховый Вкус, Пятерочка Груша Сезонная , Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, ВкусВилл Белок Яичный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Увелка Крупа Пшено, Просто Натурально Брусника, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Полба Цельная, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Тыква, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Спагетти, Индилайт Мясо Индейки, Му-Му Суп Сырный. Dinner: Кофе Хауз Салат с Киноа и Креветками. Snacks/Other: Лэнд Рыба Запеченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Белок Яичный, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jzhukovars's Weight History
|