Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1820 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 104.24g | Carbs: 196.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сливочное Масло, Белый Хлеб, Махеевъ Кетчуп Томатный, Омлет с Молоком, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Жареная или Запеченная Курица, Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Mirel Пирожное Картошка. Lunch: Liebendorf Сыр Гауда, Салат Овощной, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Куриные Грудки (Запеченые), Банан, Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Белый Хлеб. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Омлет с Молоком, Global Village Фасоль Стручковая, Магнит Хурма, Happy Crisp Криспы Итальянская Пицца. more...
|
|
2532 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 6 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabelle001's Weight History
|