Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 107.36g | Carbs: 162.52g.
Breakfast: Рахат Шоколад Казахстанский, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Русское Море Форель Горячего Копчения, Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lunch: Атаг Забегай на Чай, Груша, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Троекурово Шницель Рубленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Рахат Шоколад Казахстанский, Конверты из лаваша с творогом и сыром, Авида Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|