Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 86.50g | Carbs: 129.82g.
Breakfast: SPAR Говядина Отварная , Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Lunch: Окей Хлеб Бездрожжевой, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, SPAR Говядина Отварная , Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Хурма, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад. more...
|
steady weight
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|