gracileuza's Journal, 01 Nov 20

Jantar com 100 g de peito de frango assado e legumes cozidos no vapor, muita comida e com 359 calorias!😋

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1836 kcal

Fat: 80.21g | Prot: 109.90g | Carbs: 183.22g.   Breakfast: Manteiga (com Sal), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Melões Verdes, Mamão Formosa, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Hebrom Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido. Lunch: Nestlé Sorvete Creme Tradicional, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Salmão no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), LAR Seleta de Legumes, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Dinner: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), LAR Seleta de Legumes, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Snacks/Other: Nestlé Sorvete Creme Tradicional, Petit Gateau, Ovo Cozido. more...