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Comer saudável... Minha terapia diária! Os escorregões acontecem, porque ninguém é de ferro! Estes meses de reeducação alimentar me ensinaram a me julgar menos e ser mais persistente! Paciência gente, os resultados vão chegando aos poucos!!!💪💪💪
View Diet Calendar, 01 November 2020:
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940 kcal
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Fat: 37.91g | Prot: 69.89g | Carbs: 80.23g.
Breakfast: Ramirez Sardinhas em Azeite, Regina Manteiga com Sal Light, Cafezinho, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras Cozidas, Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Vitafor Life Vegan. Snacks/Other: Regina Manteiga com Sal Light, Cafezinho, Bolo de maçã e aveia.. more...
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