Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1860 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 144.28g | Carbs: 194.77g.
Breakfast: Valio Молоко 3,2%, Barry Какао Extra Brute, Планета Витаминов Брусника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Royal Forest Сироп Топинамбура , Магнит Банан, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Valio Молоко 3,2%, Додо Пицца Пицца 4 Сыра, Каравай Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kohinoor Рисовое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Ичалки Сыр Императорский , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Royal Forest Сироп Топинамбура , Творог 5%, Груша, Questbar White Chocolate Raspberry. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasenok_'s Weight History
|