Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
864 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 52.64g | Carbs: 86.64g.
Breakfast: Белые Грибы (Обжаренные), Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Овсяная Каша на Воде. Dinner: Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya_saenko's Weight History
|