Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 105.21g | Carbs: 150.49g.
Breakfast: Травяной Чай, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Каждый День Цветочный Мед, Коровка из Кореновки Творог 2%, Арбуз, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Свекла Вареная, Гармония Сметана 20%, Вязанка Ветчина с Индейкой. Lunch: Виктория Картофель Запеченый, Каждый День Цветочный Мед, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Татищев Тыква Запечённая . Snacks/Other: Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|