Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
46.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1845 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 118.92g | Carbs: 228.40g.
Breakfast: Диадар Отруби Пшеничные, Кофе, Sporty Light Protein Cookie, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Малина, Sporty Light Protein Cookie, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Протеиновые Оладьи, Штрудель из Лаваша. Dinner: Запеченный Картофель, Болгарский Перец, Яблоко, Зеленый Лук, Верес Икра Кабачковая, Индейка, Имбирный Чай. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Клубника, Штрудель из Лаваша, Диадар Отруби Пшеничные, Яичный Белок, Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|