Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
2010 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 159.29g | Carbs: 203.88g.
Breakfast: Окей Слива Круглая Синяя, Веселая Коровка Вафли Сливочные, Яшкино Классический Крекер, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Вологодское Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Cmtech Батончик Протеиновый Банан с Шоколадом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Annas Печенье Имбирное, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Макфа Лапша, Куриное Филе, Сахар, АО Тандер Калач Пшеничный . Dinner: ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», Мандарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Хурма, Annas Печенье Имбирное, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Вино Кьянти, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Квашеная Капуста, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Лента Булочка для Гамбургера, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%. more...
|
steady weight
|
|
alexeypro78's Weight History
|