Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 37.66g | Carbs: 172.20g.
Breakfast: Рис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Всеслав Хлеб Чусовской, Суп Овощной. Dinner: Помидоры, Яйцо Куриное, Кабачок Гриль, Квашеная Капуста, Авангард Кефир , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Конти Конфеты Княжеские, Любятово Печенье Топленое Молоко, Дымка Печенье Царское Чаепитие с Суфле , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena120901's Weight History
|