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Buen día gente!!! Mi Desayuno: 2 galletas de arroz integral,palta y carne magra. Y para lo dulce,un trocito de pan de pascua sin azúcar y un tecito 🥰
View Diet Calendar, 31 October 2020:
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1344 kcal
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Fat: 38.66g | Prot: 81.80g | Carbs: 175.88g.
Breakfast: Jumbo Pan de Pascua Light, Asiento, Palta, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Lunch: Lechuga, Cazuela de Ave. Dinner: Lechuga, Van Camp's Atún en Agua Light, Arroz Integral, Frutillas, Adelgazul Fibra y Hojuelas con Frutas, Surlat Yogurt sin Lactosa Proteina. Snacks/Other: En Linea Cereal Inflado de Arroz, Plátano, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, OSO Chuño, Jumbo Pan de Pascua Light, Wild Barra de Proteina. more...
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1809 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 15 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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