Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
45.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1121 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 98.06g | Carbs: 71.25g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Natur Foods Миндаль . Dinner: Boombar Protein Cookie Cherry, Гост Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laviestbell's Weight History
|