Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2699 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 201.11g | Carbs: 231.02g.
Breakfast: Сгущенка, Овсяные оладьи 250банан 3яйца 120гр овса, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Ореховый Вкус, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог 2%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Quamtrax Zerobar, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Вкусвилл Мятная Тыква Мороженое. Dinner: Красная Икра Пельмени с Рыбой , Карп. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коньяк, Вино Кьянти, Пятерочка Сливы. more...
|
steady weight
|
|
alexeypro78's Weight History
|