Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 119.32g | Carbs: 57.32g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Каждый День Творог 9%, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Брокколи, Салат Овощной, Салат Оливье, Куриное Филе, Минтай, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lenoka05's Weight History
|