동일. 쾌변했는데 동일..ㅜㅜ
|
66.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1928 kcal
|
Fat: 142.15g | Prot: 89.20g | Carbs: 73.62g.
Lunch: 코스트코 그린빈, 느타리버섯, 다진 돼지고기. Dinner: 다진 돼지고기, 청정원 굴소스, Organic Valley 기버터, 대신물산 곤약밥, 김치, 계란 노른자. Snacks/Other: Navitas 카카오닙스, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 바인리히 파인 다크 초콜릿 85%, 제로베이커리 갓스테라. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
army-navy's Weight History
|