Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
58 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1846 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 188.81g | Carbs: 185.80g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Тыква, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Простокваша 2,5%. Dinner: Сласти для Счастья Мармелад , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Магнит Яблоко, Дикси Груша Сезонная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamerezhko286's Weight History
|