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View Diet Calendar, 30 October 2020:
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1685 kcal
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Fat: 48.21g | Prot: 111.83g | Carbs: 200.93g.
Breakfast: はちみつ, バナナ, Meiji おいしい牛乳, マイプロテイン ロールドオーツ. Lunch: チキンスープ, ご飯, トップバリュー もやし, ジンギスカン. Dinner: 伊藤ハム 厚切りロースハムステーキ, トマト, きゅうり, かまぼこ, だし巻き卵, セブンイレブン 茶碗蒸し (230g), 甘エビ, タコ, イカ, サーモンの刺身, マグロの刺身. Snacks/Other: わらび餅, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルストロベリー. more...
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Marina3914's Weight History
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