Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
51 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 43.22g | Carbs: 194.29g.
Breakfast: Для Вас Хлебцы Классические, Зефир, Haferflocken Овсянка, Яблоко, Яготинский Сливки 15%, Ферма Молоко 3,2%, Сильпо Банан, Шоколад, Изюм. Lunch: Сильпо Лосось Слабосоленый, Для Вас Хлебцы Классические, Гречка Отварная, President Сметана 10%, Помидоры, Сыр Камамбер, Вареное Яйцо. Dinner: Зефир, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Злагода Сливки 10%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|