Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
782 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 53.32g | Carbs: 66.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nespresso Кофе. Lunch: Скумбрия. Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Fazer Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Мираторг Колбаса Вареная Докторская. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|