Fernando Anndre's Journal, 30 Oct 20

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De a poquitooo 89.8 ➡️ 84.3

View Diet Calendar, 30 October 2020:

906 kcal

Fat: 32.70g | Prot: 53.90g | Carbs: 114.10g. Breakfast: Fuchs Pan Integral. Lunch: la Crianza Hamburguesa 100% Vacuno, Lider Tomate, Genial Lechuga Escarola, Lider Pan Amasado , Merkat Huevo Grande Blanco. Snacks/Other: Soprole Yogurt Protein +, Lider Plátano , Andina Néctar Naranja. more...

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Comments

que gran avance bro

29 Oct 20 by member: Sebastián Sepúlveda

felicidades, sigue así 💪

30 Oct 20 by member: aby.aml

👏🏼👏🏼👏🏼 Cuanto llevas?

30 Oct 20 by member: LuisCs94

5k se notan demasiado 😱 sigue así hasta tu meta 💪

30 Oct 20 by member: Andiie__

Felicidades! De por sí, ¡que gran cambio lo de los 5 kilos y observa tus medidas, es simplemente genial! Pero eso es debido a tu esfuerzo y el de nadie más. Sigue cuidándote, arriba el ánimo!

30 Oct 20 by member: scarito

Bravo!!! Muy bien!!!

30 Oct 20 by member: pipirisnaki

Felicitaciones se nota mucho el cambio💪🏼

30 Oct 20 by member: tat0620

wow! muy bien 👍 gran cambio. Muchas felicidades por todo tu esfuerzo 😊

30 Oct 20 by member: mely123456

🙌👏

30 Oct 20 by member: natysuazo

Weooon yo igual partí como tú en tu primera foto, toy como en la 3era ahora, dele mi rey.

30 Oct 20 by member: ConditionCrit

que secooooo❤️

30 Oct 20 by member: valecit4

se nota mucho el cambio, felicidades! yo igual he bajado 5 kilos y la verdad no he notado cambios

30 Oct 20 by member: cagc123

Que seco!!!! Muchas felicidades por tanto esfuerzo!🥰

31 Oct 20 by member: sofiii_fdeza

Felicidades!!! 🌸

02 Nov 20 by member: Jessilu16

Se nota el cambio, te vez muy bien 👍

06 Nov 20 by member: juanychelme


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