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View Diet Calendar, 30 October 2020:
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796 kcal
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Fat: 30.09g | Prot: 54.00g | Carbs: 76.86g.
Breakfast: 혼합 샐러드 채소, CJ 오리엔탈 드레싱, 군고구마, 풋고추, 하림 훈제 닭가슴살. Lunch: 잡곡밥, 피망, 양파구이, 스크램블드 에그(전체, 요리). Dinner: CJ 오리엔탈 드레싱, 군고구마, 대추토마토, 혼합 샐러드 채소, 삶은계란. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
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1559 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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josu_jini's Weight History
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