Завтрак на 389 ккал. Овсянка 50, авокадо 30, яйца жареные без масла. В авркадо, правда, влюбляешься все больше и больше. Всех с пятницей!
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 119.82g | Carbs: 108.19g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Шампиньоны, Куриное Филе, Mama Nature Кокосовое Масло, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|