Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 70.23g | Carbs: 104.68g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Lunch: Bonvida Моцарелла для Пиццы, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Сахаром. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Сахаром, Тефтели с Рисом, Квас, Карусель Набор для Окрошки с Колбасой. Snacks/Other: Банан, Услада Йогурт с Соком Клубники , Творог 9%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina26r's Weight History
|