ombradi's Journal, 29 Oct 20

Daha çok yolum olduğunu biliyorum ama biraz motive olmak istedimmm

View Diet Calendar, 29 October 2020:
1116 kcal Fat: 40.67g | Prot: 58.74g | Carbs: 141.23g.   Breakfast: Domatesler, Acı Biber, Yeşil Acı Biber, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Kepekli Ekmek, Ceviz, Lor Peyniri. Dinner: Mercimek Çorbası, Yoğurt, Lahana, Kırmızı Soğan, Tatlı Salatalık Turşusu, Domatesler, Havuç, Marul, Yumurta, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Yağsız Patlamış Mısır, Kahve, Dost Yarım Yağlı Süt, Yeşil Elma. more...

99 Supporters    Support   

1 to 20 of 29
Comments 
azim! 
29 Oct 20 by member: ismailcitirik
Gayet hoş olmuşsun 
29 Oct 20 by member: serkandagli
@ismailcitirik sonuna kadar 💪💪💪 
29 Oct 20 by member: ombradi
@serkandagli çok teşekkür ederimm 🤩🤩🤩 
29 Oct 20 by member: ombradi
nasıl bu kadar zayıfladın ya? çok güzel olmuş  
29 Oct 20 by member: zayıflayacam insallah
@deryaduva güzelim teşekkür ederimmm 😍 gerçekten isteyince oluyor ve burada ki motivasyon ile kendime güvendim isteyince yapamayağım bir şey olmadığını gördüm. Arada bıksam bile devam ettim spor, dengeli ve sağlıklı beslenme gerçekten güzel bir sağlık ve vücut kazandırıyor 
29 Oct 20 by member: ombradi
şu anki vücudun hayallerimi süslüyor ve sen hala çok yolum var diyosun... başarını tebrik ederim bu arada 👌🏻🥰 
29 Oct 20 by member: hilal.kilo.veriyor
@ombradi gerçek helal olsun umarım bende birgün böyle olurum  
29 Oct 20 by member: zayıflayacam insallah
İşte azmin sonu hedeflerini yavaş yavaş gerçekleştiriyor 😇😇 
29 Oct 20 by member: sevgi karadeniz
@hilal.kilo.veriyor Umarım herkes gibi sende hedefine ulaşırsın çok teşekkür ederim 😊😊😊😊🥰 
29 Oct 20 by member: ombradi
@deryaduva çol teşekkür ederimmm umarım ulaşırsın güzellik 🥰😍 
29 Oct 20 by member: ombradi
@sevgi karadeniz YAA EVET SEVGİM AZ KALDIII 
29 Oct 20 by member: ombradi
Düştüğün an ben fero motivasyon! Dinle tek geçerim. 
29 Oct 20 by member: ismailcitirik
dilencimisin 
29 Oct 20 by member: çakki
@ismailcitirik hiç dinlemedim dinlerim 😅😅😅😅 
29 Oct 20 by member: ombradi
@çakki Ne alâka anlayamadım? 
29 Oct 20 by member: ombradi
benimde biraz göbek var en azından siz gibi olabilsem🙂 
29 Oct 20 by member: Yunus03.yea
@Yunus03.yea ah şu göbek... Gerçekten başa bela😅 
29 Oct 20 by member: ombradi
Tebrikler 👍👏👏👏 
29 Oct 20 by member: hlltlz1231
@ombradi valla günün konusu oldu göbeğim çok dikkat çekiyorum 🤣🤣 
29 Oct 20 by member: Yunus03.yea

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ombradi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.