Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
75 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 104.22g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Сваля Сыр Российский, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Капуста Жареная. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Сырники, Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zdanovich.cat's Weight History
|