Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 85.24g | Carbs: 96.43g.
Breakfast: Избенка Йогурт Греческий 4%, Мёд, запеканка творожная на крахмале. Lunch: ° хлеб пшенично-ржаной, Говядина Отварная, суп с лисичками на говяжем бульоне. Dinner: Lactica Греческий Йогурт, салат Бахор 28.10. Snacks/Other: Магнит Яблоко, салат с капустой 28.10.20, Вкусный День Кефир 3,2%, Козельский Сырок Глазированный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°vishnia°'s Weight History
|