|
Makan Siangg , Nasi kuning + telur rebus + tahu rebus + sambal petis kecap + Sate jamur
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 68.80g | Carbs: 184.45g.
Breakfast: Ubi Bakar Cilembu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Selai Kacang, Filma Minyak Goreng Filma, Bawang Putih, Tahu Kukus, Petis, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Bango Kecap Manis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kering Tempe, Nasi Uduk. Dinner: Nutrijell Jelly Powder, Buah Anggur, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Haverjoy Havermout Rolled Oat. more...
|
|
|
icha maricak's Weight History
|