Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
70 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 89.03g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: Каждый День Шаурма с Курицей. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Морковь по-Корейски, Карп Запеченный. Snacks/Other: Окей Сочник с Творогом. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|