|
ура, вес пошел на снижение ))))
|
68.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 111.64g | Carbs: 214.35g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Сырники Spar. Lunch: Морковь по-Корейски, Салат из Капусты и Огурца, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Лаваш, Махеевъ Повидло Яблочное, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|