|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2356 kcal
|
Fat: 118.09g | Prot: 92.06g | Carbs: 207.33g.
Breakfast: Чай, Хлебный Спас Печенье с Молоком, Кофе, Яблочное Пюре, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Кофе, Ростик'c - KFC Твистер Острый, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Dinner: Зажор, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Булгур с овощами. more...
|
|
 Comments
Интересно, 11% жира из Геркулеса или из яблочного пюре. часа через два рассчитываю на чай с печеньем
29 Oct 20 by member: SDlyutrov
|
не верю что я это пишу, но углеводов много. норма от 40 до 70%
29 Oct 20 by member: Княгиня Ольга1
|
Ольга, это очень много!!! Но диета донора такова. Зато гемоглобин снизился до среднедевочкового 137))
Завтра возвращаюсь в строй нормального БЖУ
29 Oct 20 by member: SDlyutrov
|
Ужс. А это для лучшего кроветворения??
29 Oct 20 by member: Княгиня Ольга1
|
Нет, просто донорская диета не предполагает белок животного происхождения
29 Oct 20 by member: SDlyutrov
|
Я не поняла что это за диета 🤔
29 Oct 20 by member: Княгиня Ольга1
|
вы нажмите на общее количество ккал
09 Nov 20 by member: LoraPi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|