복합적인 이유 -.- 신경성...? 속이 편안해지는 식습관을 찾아보세요. 저는 파프리카 익혀 먹기로😂 베이글+크림치즈+잼... 환상의 조합이죵~😘 (샐러드는 여전히 아름답군요~💕)
29 Oct 20 by member: jenny3088
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29 Oct 20 by member: Belinda Kim
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아프면안되는데~
아~베이글에크림치즈지금엄청땡겨여~~
29 Oct 20 by member: 은초롱마미
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제니님, 원래 있던 역류성식도염+빈혈(철분제)+어지러움증(왜??) 등의 복합 원인 이었나봐요~ 당분간 조심조심 먹어야할 듯 싶어요😭 (샐러드는 컬리 샐러드에요;;;😁)
29 Oct 20 by member: bomigrim
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벨린다님, 빈속엔 괜찮았다가 먹으면 안좋은게 며칠 반복이었는데~ 조심해보려구요😭 지금은 우선 괜찮네욤😁
29 Oct 20 by member: bomigrim
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은초롱님~~ 무화과를 쨈으로 잡아두니 넘 행복하네요 ㅎㅎ 당분간 자꾸 먹을 듯 싶어요😭
29 Oct 20 by member: bomigrim
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와 찬찬맘님 베이글 진하니 맛나보여요
오늘 제가 베이글 안먹었더니 다들 드시는거보니 먹고잡네요ㅋㅋ
29 Oct 20 by member: hsw7770
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29 Oct 20 by member: sjh3578
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계속 안좋으셔서 걱정됐는데, 그래도 약먹은 담에 맛난거 드실 수 있어 다행입니당ㅎㅎ
조금씩 자주 식사 외에도 자잘하게 지킬게 많더라고요
어쩜 역류성 식도염까지 즤 남편이랑 똑같으신지..🤣
그래도 알콜러는 아니셔서, 조금만 관리하면 금방 나아지실거에여~😊
29 Oct 20 by member: jin1226
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hsw님, 😅 저도 베이글 자꾸 여기저기 보이니 먹고 싶더라구요.. 크림치즈+잼 조합은 역시👍🏻
29 Oct 20 by member: bomigrim
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sjh님, 무화과 과육이 많이 씹히고 은은한 단맛이라 맛있어요~^^;; 만들기는 좀 고생스럽지만.. 잘했다 싶었어요^^
29 Oct 20 by member: bomigrim
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찐님, 식도염은 두달 넘게 약 먹고 끝났다고 생각했는데ㅜㅜ 쉽게 나아지는게 아닌가봐요😭 원래는 소화제란걸 모르고 살았는데.. 자꾸 속이 이상하니 당황스럽네요😭 이제 관리 해야하는건가;;::
29 Oct 20 by member: bomigrim
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재발이 쉽긴한데요...😔
그래도 스트레스!!!! 제일 조심하고 술,담배,커피,초코,탄산,기름기 조심해서
해오던 건강한 식단 계속 해나가시면 분명 잠잠해질거에요!! ✊😉
29 Oct 20 by member: jin1226
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찐님, 다 안하는 것들인데.. 한가지 커피!! 커피을 거의 물 마시듯 하거든요^^;; 기본 하루 3샷. 커피 좀 줄여야겠져?ㅜ 아.. 커피를 마셔야 안졸린데용🤣🤣 커피는 도저히 뗄수없음 ㅎㅎㅎ
29 Oct 20 by member: bomigrim
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뗄 수 없다면..😂 즐겨야죠!!ㅎㅎ
아몬드브리즈나 저지방우유,두유 같은거 넣어서 라떼로 드심 위에 자극이 덜하실꺼에여~
29 Oct 20 by member: jin1226
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오! 그런가요? 라떼로 먹고 싶어도 칼로리땜에 참았었는데. 아몬드브리즈를 활용해야겠네요^^👍🏻👍🏻
29 Oct 20 by member: bomigrim
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