Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2576 kcal
|
Fat: 115.70g | Prot: 127.25g | Carbs: 253.42g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Семушка Изюм Узбекский Черный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Му-Му Суп Картофельный с Чечевицей, Плов со Свининой, Салат из Свеклы с Сыром. Dinner: Семга Отварная, Картошка Обжаренная из Отваренной, Домик в деревне Сметана 15%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, ВкусВилл Сало Белорусское, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ешь на Бегу Блинчики с Творогом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|