Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 55.07g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Ромкор Колбаса Молочная, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Вемол Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яшкино Крекер с Сыром, Чай с Лимоном, Кунгурский Сметана 15%, Щи с Курицей, ИП Авакян Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Семья Сушки Малютка Горчичные, Чай с Лимоном, ИП Авакян Лаваш Армянский Тонкий, Избенка Йогурт Натуральный 2,5%. Snacks/Other: Село Зеленое Пломбир Фисташковый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Полянщица's Weight History
|