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View Diet Calendar, 29 October 2020:
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1668 kcal
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Fat: 50.26g | Prot: 58.95g | Carbs: 178.58g.
Breakfast: 밥, 올리브기름, 계란후라이. Dinner: 오뚜기 진라면 순한맛. Snacks/Other: 코카콜라 제로콜라, 버거킹 (Burger King) 통새우와퍼, 버거킹 (Burger King) 너겟킹. more...
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 Comments
와... 아침부터 완전 든든하시겠어요~😄 근데, 몇 시간 간격으로 드시나요? 식사, 간식 굉장히 자주 드시는 듯 해서요...
28 Oct 20 by member: jenny3088
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@제니님 원래 16:8으로 4시간 간격으로 먹는데 그날이라 그런지 3일내내 조절을 못하고있습니다ㅠㅠㅠㅠ
28 Oct 20 by member: kimyw97608 (예원)
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아.. 16:8 간헐적 단식하시는구나~! 그 시기에는 너무 스트레스 받지 마시고 드세요, 마법이 풀리면 다~ 빠집니다^^ 몸이 수분을 붙잡고 있어서 수분 증가 무게이고, 탄수, 지방이 몸에 필요해서 땡기는 거예요. 스트레스 받지 마시고 드세요~❣️
28 Oct 20 by member: jenny3088
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28 Oct 20 by member: kimyw97608 (예원)
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