|
alhamdulillah sudah mencapai berat yg di inginkan dari 70kg sampai 55kg ,, ga nyangka dalam waktu 5 bulan ,, cuma masih sedih , ada banyak banget yg bilang jelek kurus cakepan gemuk ,, pas gemuk di bilang kurusin badan baru punya anak 1 udah kaya gini huh
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
827 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 26.06g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1), Teh Tawar. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Kecap Manis, Telur Goreng, Sosis Ayam. Snacks/Other: Klepon. more...
|
|
1 to 20 of 23
 Comments
dengerin pmongan orang emang gk ada habisnya
28 Oct 20 by member: nyonya p
|
@Nyonya P iya bener makanya kita tu dengerin kata diri sendiri aja
28 Oct 20 by member: alodiavelda
|
@Nyonya P iya bener makanya kita tu dengerin kata diri sendiri aja
28 Oct 20 by member: alodiavelda
|
kak jangan di dengerin kakak sehat untuk diri sendiri bukan buat bibir orang semangat kak
28 Oct 20 by member: Bebeb Gemol
|
yang penting sehat. karna nikmat sehat investasi masa depan ga bisa di belii :")) SMGT!!
28 Oct 20 by member: Nadya Novittha
|
namanya jg mulut orang.. yg penting g dapet makan dr orang yg ngomongin aja.. tetap semangat
28 Oct 20 by member: ciptanti
|
itu mulut orang IRI kak wkwkwk, gak usah didenger. liatin aja, ntar lama² juga pada nanyain tips diet 😆😆
28 Oct 20 by member: ZD Jasmine
|
Aku juga digituin, tapi ku jawab aja bodo amat bodo amat gitu😅
28 Oct 20 by member: Nurulanisaa
|
kalau memikirkan omongan orang tidak ada habisnya mbak. Mari merubah mindset, kalau semua yg kita perjuangkan bukan untuk orang lain, tp untuk kesehatan kita dan agar lebih PD dengan diri sendiri. semangat mbak. btw, ini BB impianku, tp masih 58 kg. semangat mbak. sukses pencapaian nya
28 Oct 20 by member: honainah
|
Makasih ya semua nya ,, sekarang tinggal menjaga dan mempertahankan BB nya ,, semangat juga semuanya 😘😍
29 Oct 20 by member: alpisahria
|
Makasih ya semua nya ,, sekarang tinggal menjaga dan mempertahankan BB nya ,, semangat juga semuanya 😘😍
29 Oct 20 by member: alpisahria
|
mereka yang ngatain gitu karna mereka iri bun. sudah biarin aja. 😁 sekarang badan sudah sehat juga kan. disyukuri. dinikmati. ga akan ada habisnya kalau semua omongan org dimasukin ke hati 😍
29 Oct 20 by member: dwiaditya
|
berapa bulan kaa bisa sampe ke 55kg? aku juga targetnya segitu soalnya huhu
29 Oct 20 by member: mirapuspitadw28
|
Hater is gonna be hate , tetap semangat yah !!!
29 Oct 20 by member: Putri Garneta
|
Alhamdulillah 5 bulan ka ,, sebenarnya diet nya juga ga ketat bgt ,, diet santuy aja ka ,, di imbangi juga olahraga aja ka
30 Oct 20 by member: alpisahria
|
katakan "iri, bilang bos"
30 Oct 20 by member: eprayogia
|
30 Oct 20 by member: m.azizsyafii87
|
samaaa sy baru turun 5kg aja uda pada nyuruh gemukin lg katanya bagusan gemuk 😭😭😭😭 pd ga tau apa buang 5kg itu ga segampang buang mantan
30 Oct 20 by member: LeaManies
|
wo nya seminggu berapa kali kak
31 Oct 20 by member: anggraeniputri6431
|
01 Nov 20 by member: crystallx
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpisahria's Weight History
|