marianosign's Journal, 28 Oct 20

cena de hoy!!! fideos tirabuzon, brocoli, tomate, zuquini y un diente de ajo

View Diet Calendar, 28 October 2020:
2046 kcal Fat: 42.89g | Prot: 117.25g | Carbs: 312.11g.   Breakfast: Café Instantáneo , Peras, Argentitas Galletas Crackers de Agua. Lunch: Banana, Pan de Salvado, Aceitunas Negras, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Abedul Aceite de Maiz, Inca Granos de Choclo, Atún en Agua (Enlatado), Remolacha, Zanahoria, Lucchetti Arroz Blanco. Dinner: Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Ajo, Zucchini, Matarazzo Fideos Tirabuzón , Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: ENA Muscle Max, Agua del Grifo, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, ENA Whey Protein Isoprot, Si Diet Edulcorante de Mesa, Emeth Mermelada de Durazno Light, Pan de Salvado, Nescafé Dolca Suave, Manzanas Rojas Deliciosas, ENA Whey Protein Isoprot, La Virginia Té Verde. more...

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