Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
2222 kcal
|
Fat: 106.27g | Prot: 88.63g | Carbs: 234.29g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Красной Икрой. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Чай, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Корисна Кондитерська Птичье Молоко, Кофе. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chereutayana's Weight History
|