Charito0322's Journal, 28 Oct 20

Huevo cocido, ensalada de aguacate y lenteja guisada.

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Comments 
se ve delicioso 😋 ¿pero dónde están los carbos?🤔 
28 Oct 20 by member: melodydelafiore
las lentejas, aportan más carbohidratos que proteína  
28 Oct 20 by member: Bibiana82
Delicioso, me gustan los huevos cocidos, pero no estoy segura si es saludable comer dos huevos cocidos al día. ¿tú que piensas? 😊  
28 Oct 20 by member: andreaduquem
Pues en mi caso mi nutricionista me recomienda comer mínimo dos huevos al desayuno ☺ 
28 Oct 20 by member: Linamgomez
los huevos si no se pasan de las calorías diarias siiiii😊👍🥳 
29 Oct 20 by member: marip0
yo que me como 4 huevos al desayuno solo con una yema no es malo comer huevo  
29 Oct 20 by member: ianjo19
el huevo tiene mucha proteína y grasas saludables que necesitamos y más si se está en actividad física como complemento de la dieta  
29 Oct 20 by member: Bibiana82
Gracias por sus aportes, todos son tenidos en cuenta. 
06 Nov 20 by member: Charito0322

     
 

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