Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
103.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1074 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 74.47g | Carbs: 125.06g.
Breakfast: Чай, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Волков Пельмени из Горбуши. Dinner: Минтай, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель Черника-Ежевика, Протеин Бар Батончик Карамель . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|