Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1764 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 67.18g | Carbs: 238.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Окское Яичный Белок, Магнит Банан, Частная Пасека Мёд Цветочный, Золотая Долина Варенье из Груши, Курага, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Летний Луг Творог 5%, Optimeal Collagen Hydrolysate. Lunch: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Маш с Проростками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Горлинка Горчичное Масло, Фундук Фундук, Виноград, Белое Озеро Сливочное Масло 78%, Булгур (Крупа). Snacks/Other: Винни-Пух Пирожное Картошка, Винни-Пух Безе с Черной Смородиной, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
тренировка Total Body Shock - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka_SF's Weight History
|