Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
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82.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2020:
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1724 kcal
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Fat: 95.61g | Prot: 38.22g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Água com Limão, Açafrão, Farelo de Trigo (Bruto), Zona Cerealista Farelo de Aveia. Lunch: Sementes de Girassol sem Casca, Uvas-Passas, Cebolas, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Azeite de Oliva, Couve Manteiga Crua, Abobrinha, Alface Americana. Dinner: Picolé Trufado com Cobertura, Sementes de Girassol sem Casca, Cenouras, Cebolas, Abobrinha, Azeite de Oliva, Repolho, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Snacks/Other: Ovomaltine Flocos Crocantes, Leite, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Manteiga, Água com Gengibre. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Angela Soncini's Weight History
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