Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 65.89g | Carbs: 136.37g.
Breakfast: Чай, Омлет с Молоком, Помидоры Черри. Lunch: Котлета Домашняя, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Пепперони, Кефир 2,5%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Зеленый Листовой Салат, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Пончики Покрытые Шоколадом, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|