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View Diet Calendar, 27 October 2020:
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1242 kcal
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Fat: 91.41g | Prot: 32.94g | Carbs: 74.82g.
Breakfast: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Lunch: 꽈리고추, 칼노트 치킨스톡, 디벨라 홀 토마토 통조림, 밤호박, 하림 닭다리살, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양파, 마늘, 파프리카. Dinner: 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코르비노 모짜렐라 티피카, 토마토. Snacks/Other: 하겐다즈 바닐라, 하겐다즈 바닐라, 방울 토마토, Irwin Naturals 3-in-1 Carb Blocker, CJ 아이시안 루테인 비타민A, BB Lab 저분자 콜라겐, 둘코 화이버 망고맛, NOW Ultra Omega-3, 비타하임 발포비타민. more...
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1658 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 56 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 10 hours and 19 minutes. more...
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