Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 120.13g | Carbs: 157.79g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Хлеб Матнакаш, Valio Молоко 0,05%, Fitness Formula Whey Protein Premium, Хурма, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Doppel Herz Омега 3-6-9, Табрис Сэндвич с Запечённой Куриной Грудкой. Dinner: Мексиканская Смесь, Курица Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|